Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 132,18g | Hh: 167,63g.
Aamiainen: Profuel BCAA, Sellerie, Formella TNT Micronutrients, Formella Erdbeeren, Frisch, TNT Planto Six (Vanilla-Cookie-Dough), Edeka Romanasalat, Formella Spinat, Frisch, Profuel BCAA. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Alnatura Kokosöl Nativ, TNT Omega 3-TG, Heinz Tomato Ketchup 50%, Alnatura Kichererbsen. Välipalat/Muut: Florida Eis Erdbeere, Florida Eis Mango, Rocka Nutrition Work Hard, Rocka Nutrition Play Hard. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|