|
🎉 weiter gehts
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 37,66g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Butter, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Lounas: Milram Frühlingsquark, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Wolf Berner Würstchen. Päivällinen: Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|