Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 70,76g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Край Каравай Булочка с Вишней, Сыр Тильзитер, Банан, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lounas: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Мёд, Арахис, Тольяттимолоко Творог 9%. lisää...
|
|
1789 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 25 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|