Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 62,70g | Hh: 98,28g.
Aamiainen: Ekoplaza Zonnebloempitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: Hummus, C1000 Gebraden Gehakt, Bruine Boterham. Päivällinen: Aldi Salade Kip Pasta. Välipalat/Muut: Galia Meloen, Aldi Ongezouten Amandelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hopelijk voel je je beter vandaag 😊
04 syys 17 jäseneltä: Budgie1
|
Ja t gaat gelukkig al stukken beter, moet ook wel, weer aan het werk..
04 syys 17 jäseneltä: elntien
|
KUN je weer wat normaal gaan eten ipv cracker!
04 syys 17 jäseneltä: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|