Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 217,35g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lounas: Carrefour Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Courgette, Marque Repère Colin d'alaska. Välipalat/Muut: Saupiquet Thon Entier au Naturel, E.Leclerc Filets de Poulet, Patate Douce, Bjorg Galettes de Riz Complet, Isostar Whey Proteine, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|