|
🙄👍
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2609 kcal
|
Rasva: 88,19g | Prot: 130,89g | Hh: 320,03g.
Aamiainen: Müller Reine Buttermilch, Pesche, Kölln Haferflocken, Banane, Caffè Macchiato. Lounas: Couscous (Cotto), Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola). Päivällinen: Penny Markt Haferflocken, Müller Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Arachidi Salati Tostate a Secco, Bratwurst, Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Prugne, Pesche, Banana, Patatine Fritte, Caffè Macchiato, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|