Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 61,14g | Hh: 59,06g.
Aamiainen: Мясновъ Балык Царский, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. Lounas: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). lisää...
|
|
1606 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 35 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaShcherbakova
|