Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
127,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 88,15g | Prot: 119,28g | Hh: 245,48g.
Aamiainen: Дубки Сосиски Премиум, Батон Нарезной, Сахар. Lounas: Желудки Куриные, Гороховая Каша, Хлеб, Майонез, Щи. Päivällinen: Жареная Курица, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Молком Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Любимов Фрукты в Шоколаде, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Борщ, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|