Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 91,54g | Hh: 85,42g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Паштет_Ира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Lounas: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Healthy Food Курица Запеченная. Päivällinen: Лисички, Ягоды Карелии Голубика, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пестравка Молоко 3,2%, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaEremenko
|