Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 121,51g | Hh: 152,59g.
Aamiainen: Манная Крупа, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Изюм, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачковый Суп Пюре со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|