|
Я дуже рада і задоволена результатами, які я отримую - у мене вже гарне тіло😉
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 80,24g | Hh: 270,16g.
Aamiainen: Курага, Изюм, Своя Линия Клюква Сушеная, Екстра Овсяные Хлопя, Good Energy Фундуковая Паста. Lounas: Укроп, Повна Чаша Крупа Пшоно, Sunfill Хлебцы с Грибами, Скумбрия Атлантическая, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные), Помидор Запеченный, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Скумбрия Атлантическая, Повна Чаша Крупа Пшоно. Välipalat/Muut: Дыня, Мёд, Малина, Банан, Молочный Мир Молоко Сухое Обезжиренное, Яблоки (без Кожи), Живая Кухня Шоколад на Кэробе с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
vakaa paino
|