Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2012
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 153,61g | Hh: 188,91g.
Aamiainen: Nonfat Plain Greek Yogurt, Triscuit Roasted Garlic Crackers, Bananas. Lounas: Brown & Wild Rice, Sweet Onions, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Päivällinen: butter, italian bread, bush baked beans, spinach pasta, mozzarella, ham, chicken breast. Välipalat/Muut: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|