Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 71,16g | Prot: 165,99g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Power System Protein Bar Joghurt, TNT Naked Whey Schokolade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny To Go Hähnchen Snack Klassik. Päivällinen: K-Classic Hähnchenbrust, Gut & Günstig Mozzarella, Kaufland Toast Brötchen, TNT Naked Whey Schokolade. Välipalat/Muut: Penny Markt Marathon, Monster Energy Ultra Citron. lisää...
|
Painonpudotus 6,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|