Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 111,31g | Hh: 219,51g.
Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Cini Minis, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Nektarinen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei. Päivällinen: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Landjunker Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Chococino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|