Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 81,73g | Hh: 240,03g.
Aamiainen: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Lounas: Pizza de Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Risotto a la Española. Päivällinen: Quaker Honey Graham (40g), Ser Yogurt Bebible, BC Duraznos, Banana. Välipalat/Muut: Finlandia Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, Tía Maruca Galletas Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|