Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2012
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 88,51g | Hh: 251,00g.
Aamiainen: borden vitamin d milk, great value frosted shredded wheat. Lounas: pace picante, kraft american cheese, el monterey burrito. Päivällinen: All Natural Petite Diced Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Rigatoni Pasta, 3 Pepper & Onion Blend. lisää...
|
|
1915 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Turbo Kick - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meanE1969
|