Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 49,82g | Hh: 87,72g.
Aamiainen: Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Strawberries, Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Steak, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|