Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 85,68g | Hh: 161,59g.
Aamiainen: Jumbo Whole Rolled Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Blueberries, Raspberries. Lounas: Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Soya & Linseed Bread (44g), Boiled Egg. Päivällinen: Magnum Mini Classic, Dried Apricot, Tesco Chick Peas, Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions, Aubergine, Courgette, Tesco Lamb Steaks. Välipalat/Muut: Orange, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darkazana
|