Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 87,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2669 kcal
|
Rasva: 112,54g | Prot: 315,61g | Hh: 89,83g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Optimum Nutrition Казеин, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Семга Запеченная, Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Зеленая Стручковая Фасоль, Баклажан, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|