Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 100,42g | Hh: 268,55g.
Aamiainen: Zumo de Limón, Agua, Cebollas, Perejil, Salsa (Lista para Servir), Lechuga, Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Huevo Frito, Sopes. Lounas: Lechuga, Tomates, Chorizos, Frijoles Cocidos, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Arroz Integral, Agua. Päivällinen: Plátano Macho, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Apio, Queso Fresco, Manzana, Agua. Välipalat/Muut: Queso Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|