Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 86,66g | Hh: 169,08g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, На Вишневой Чапати. Lounas: Овощное Рагу, Мираторг Котлета из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Банан, Активия Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, На Вишневой Чапати. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|