|
F:20,7%/W:51,2%/M:38,0%
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 34,85g | Prot: 82,07g | Hh: 345,71g.
Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Reine Buttermilch. Päivällinen: Landfein Grießpudding Zimt, Spiegelei ohne Fett, Popp Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Karotten, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|