Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 92,06g | Hh: 271,21g.
Aamiainen: Mandelmilch, Sultaninen, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: REWE Avocado, Viva Vital Mehrkornbrötchen, Rocka Nutrition The Vegan Vanilla Cookie. Päivällinen: Basmati-Reis, Kichererbsen. Välipalat/Muut: Banane, Kakao Noir, REWE Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|