Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 67,14g | Hh: 248,51g.
Aamiainen: REWE Bio Marmelade, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Honig, Mandeln, Dattel, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, REWE Bio Quark Magerstufe, Exquisa Quark Genuss Brombeere. Lounas: Banane, Duplo Duplo, Brokkoli, REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf. lisää...
|
|
2136 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillymanilli
|