Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 69,51g | Hh: 169,32g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes The Original, Nescafe Nescafe 2 in 1. Lounas: Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Festival Foods Chicken Cordon Bleu. Päivällinen: Karam's Garlic Sauce, Cedar's Taboule Salad, Potato (with or Without Peel), Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Hard Candy ( Halter), Bananas, Cadbury Hot Chocolate, Walnut Walnut, Almonds, Date Date. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akiki.Joyce
|