Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 63,06g | Hh: 133,69g.
Aamiainen: Лимон, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Мёд, Хлеб Черный. Lounas: Борщ с Курицей, Кетчуп, Макароны по Флотски, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Виноград, Мёд, Хлеб Черный. lisää...
|
|
1505 kcal
|
Harjoitus:
бег - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|