Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 105,22g | Hh: 176,70g.
Aamiainen: Nesquik Chocolat Chaud, LU Granola, Ker Cadelac Madeleine (25g). Lounas: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Créaline Purée d'épinards, Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette. Päivällinen: Salade Verte, Concombre (Pelé), Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Findus Filet de Saumon Sauvage, Lentilles Cuites. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|