Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 88,06g | Hh: 94,23g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Банан, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Селяночка Овсяные Хлопья, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. Lounas: Можгасыр Молоко 2,5%, Яблоко, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Русский Аппетит Мак Пищевой, Милково Сметана 15% ГОСТ. Päivällinen: Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Можгасыр Молоко 2,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, Помидоры, Можгасыр Йогурт Диетический. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|