|
단백질을 줄이고 채소를 늘여봄
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 104,91g | Prot: 49,80g | Hh: 50,00g.
Aamiainen: 토마토, Cirio 시리오 토마토 퓨레, 후추, 소금, 양파, 다진 마늘, 아이허브 기버터, 양고기, 애호박, 가지. Välipalat/Muut: 싱하 소다워터 탄산수. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|