Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 111,32g | Hh: 143,84g.
Aamiainen: Агро-Альянс Крупа Ячневая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Адыгейский, Персики, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Печенье к Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томатный Суп Пюре 2, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Бананы, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|