Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3568 kcal
|
Rasva: 119,87g | Prot: 171,13g | Hh: 471,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичница, Бананы, Бутерброд с Маслом, Myprotein BCAA, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Карусель Лепешка Восточная, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Päivällinen: SPAR Котлета Домашняя, Чай с Медом, Мистраль Чечевица Красная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Myprotein Гейнер, Сарафаново Молоко 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|