Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 50,79g | Hh: 240,08g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Harry Vital + Fit Brot (56g), Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken, Green Grocer's Zwetschgen. Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee, Gebratene Nudeln, Gebratene Ente. Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream, Merlot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|