|
Heute keine Veränderung. Genießt den Tag!
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 86,84g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Tomaten, Filinchen Low Carb, Chavroux Ziegenfrischkäse, Räucherlachs, Tassimo Latte Macchiato, Honig, Zimt, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Päivällinen: Mozzarella, Plattpfirsich, Aprikosen, Aldi Salat Dressing French, Honig, Chavroux Ziegenfrischkäse, Avocado, Tomaten. lisää...
|
|
2978 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hab' auch Du einen schönen Tag! 😃
06 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
06 syys 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Guten Morgen und vielen Dank!
06 syys 17 jäseneltä: Sonnenkindl
|
Danke, das wünsche ich dir auch! ☕️
06 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenkindl
|