Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 69,61g | Hh: 176,09g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Паланга, ВкусВилл Ветчина Куриная, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Starbucks Американо Венти, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Mars Mars Protein, Богородские Хлеба Био Ржаной Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Макароны из Полбы, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Лисички, Подсолнечное Масло. Päivällinen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе, Lactica Греческий Йогурт, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lollypyppu
|