Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 36,47g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Päivällinen: Mangos, Müller Reine Buttermilch, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Geschreddert), Tomatenmark, Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Rausch Schokolade 80%, Alnatura Sojaflocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|