Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 64,52g | Hh: 192,24g.
Aamiainen: Kiri Kiri mit Sahne, Goldähren Super Sandwich (38g). Lounas: Goldähren Super Sandwich (38g), Chili con carne. Välipalat/Muut: Schokolade, Aldi Knusper Milch Riegel. lisää...
|
|
2136 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Moin moin! Wünsche dir einen freundlichen Tag! ☕️🌺
06 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
|
|