Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 81,37g | Hh: 121,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Эклер Ванильный, Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Lounas: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Päivällinen: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Востряково Говядина Запеченная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Треска Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|