|
3...2....1.... START
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 124,52g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Patros Miniwürfel, REWE Sonnenmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Reis (Gekocht), Beste Ernte Puszta Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Erdbeeren, MAOAM Kracher, Arla Protein Erdbeere, Banane, Äpfel. lisää...
|
|
2029 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinia38
|