Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 79,40g | Hh: 209,05g.
Aamiainen: Bio Company Urige, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten. Lounas: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Sojasoße, Exotic Food Fischsauce, Diamond Bambus Scheiben, Karotten, Zwiebeln, Brokkoli, Pflanzenöl, Reis (Gekocht), REWE Bio Tofu Natur. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Butter, Kaiser Walnussbrot, Valbonta Grana Padano, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe, Eberswalder Wiener Würstchen, Freshona Letscho, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Birnen, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Bio Company Urige. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makgstone
|