Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 34,88g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Coffee, President Fat Free Feta Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Moulin D'or Oat Bread. Lounas: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Loubia Bi Zeit, Boiled Egg. Päivällinen: Byblos Labneh, Quaker Rice Cakes - Salt Free. Välipalat/Muut: Peach, Coffee, Cadbury Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
06 syys 17 jäseneltä: Tbaygirl
|
Thank you i really appreciate you encouragement i hope i can continue like this😊
06 syys 17 jäseneltä: Akiki.Joyce
|
You'll rock it I'm sure :)
06 syys 17 jäseneltä: Tbaygirl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akiki.Joyce
|