Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3211 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 172,52g | Hh: 438,55g.
Aamiainen: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lounas: Pavesini Pavesini, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Päivällinen: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Pavesini Pavesini, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Välipalat/Muut: Ventura BB Mix Fibra, Pavesini Pavesini, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|