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... was für anstrengende Tage! Mein Schatz ist wieder zuhause, hat aber noch Angst, allein rauszugehen, falls wieder ein Anfall kommt. Ab heute dann Antiepileptische Medikamente- Lamotrigin.... Blöd!
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85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1900 kcal
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Rasva: 103,42g | Prot: 89,43g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Salat Classico, Avocado. Päivällinen: Beste Ernte Apfelkompott, Spiegelei, Rolffes Schweinebraten, Olivenöl, Harvest Basket Kartoffelpuffer (3). Välipalat/Muut: Bionade Ingwer-Orange, Biscotto Löffel Biscuits. lisää...
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3581 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Hab da nicht wirklich Ahnung wovon Du schreibst, aber ich hoffe das nichts zu stressig und anstrengend wird!
06 syys 17 jäseneltä: marcothebrain
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Wie schauts denn in zweieinhalb Wochen aus? gewapnet?
06 syys 17 jäseneltä: marcothebrain
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Marco, meine Frau hatte am Wochenende einen ersten epileptischen Anfall, das war hochdramatisch, sie war bis gestern im Krankenhaus, jetzt steht die angst vor einem neuen Anfall im Raum... In Berlin werde ich wohl starte, aber nur noch mit dem ziel, vor dem Besenwagen reinzukommen...
06 syys 17 jäseneltä: vorhh13
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Oh, alles Gute für Deine Frau...menno, Vorhh, nicht abwechseln mit dem krank sein...
06 syys 17 jäseneltä: Viviace
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Oje das ist schlimm :-(. Alles Gute für euch!
06 syys 17 jäseneltä: Cocktailnase
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Das wusste ich nicht, alles gute für sie.
06 syys 17 jäseneltä: marcothebrain
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