Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 88,90g | Prot: 77,51g | Hh: 33,52g.
Lounas: Tomates, Bife de Fígado, Brócolis. Päivällinen: Sadia Mussarela, Heinz Tomato Ketchup Picante, Queijo Coalho, Berinjela Cozida, Tomates, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Välipalat/Muut: Chocolate 60% com Gengibre. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luriel.santana
|