Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2012
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 58,19g | Hh: 20,17g.
Aamiainen: Original Powder Creamer, frigo. Lounas: Kirkland turkey slices, frigo. Päivällinen: ranch dressing, Kirkland salmon patty, Breton wheat cracker. Välipalat/Muut: Hidden Valley Ranch Dip, Green Peppers, Splenda. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|