Päiväkirja - nata26.li, 06 syys 17

Profiili - nata26.li | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2017

54 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2017:

306 kcal

Rasva: 3,31g | Prot: 19,23g | Hh: 51,90g. Aamiainen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Персик, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Красные Помидоры. lisää...

1719 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 20 minuuttia, Джиллиан Майклз - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nata26.li

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nata26.li, 06 syys 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - nata26.li