Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 68,48g | Hh: 213,61g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага. Lounas: Чеснок, Активия Натуральный Йогурт, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (без Кожуры), Капуста, Гречка Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Чернослив, Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|