Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 157,92g | Hh: 52,04g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Fitline Restorate, Rapunzel Kokosöl Nativ. Päivällinen: Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bremse ziehen und zurück Rollen lassen... 😉
07 syys 17 jäseneltä: Fagmich
|
So nun aber Komando zurück. Das kannst Du besser.👣👣👣👣👣👣😉
07 syys 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
Rollen ist das richtige Stichwort.... ;-) ...
17 syys 17 jäseneltä: isalou123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|