Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3467 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 161,88g | Hh: 589,83g.
Aamiainen: Haribo Nappar, Banan, Kellogg's Rice Krispies, Myprotein Flapjack Chocolate, Exotic Snacks Bananchips, Kakaopulver (Osötat), Arla Latte Art 0,9%, Kronägg Eggstra Strength, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe. Lounas: Green Giant Majs, Quorn Bitar, Rödlök, Vitlök, Hackad Vitlök, Kokt Vitlök, ICA Basmatiris. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|