Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 69,83g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт, Киви, Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1787 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|