Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
255 kcal
|
Rasva: 4,29g | Prot: 32,74g | Hh: 22,77g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Radieschen, Wiesenhof Eiklar, Chia-Samen, Lidl Haferflocken. lisää...
|
|
1894 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Crosstrainer - 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|